Workshop Hipertrofia para la Estética

Este workshop está diseñado para brindar una comprensión completa y actualizada sobre cómo planificar entrenamientos orientados a la hipertrofia, tanto para mujeres como para hombres. A través de un enfoque práctico y basado en evidencia, aprenderás a estructurar rutinas efectivas que respondan a objetivos estéticos reales, considerando factores individuales como experiencia, biotipo y capacidad de recuperación.

Profundizarás en los métodos específicos de entrenamiento para aumentar el volumen muscular, la selección de repeticiones óptimas por ejercicio y la importancia de adaptar cada plan a la persona —incluyendo la clásica pregunta: “¿Puedo hacer la misma rutina que mi amigo/a?”. Al finalizar, estarás preparado para diseñar programas precisos, seguros y estratégicos, maximizando resultados.

Detalles del curso

Duración: 1 encuentro

Modalidad: Online 

Requisitos: No se requieren conocimientos previos

Incluye

• Certificado de asistencia

Inversión

Costo modalidad online: $30.000 costo unico 

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