Curso Pilates Mat

Es una disciplina que combina posturas de yoga, ejercicios localizados y stretching para desarrollar fuerza, resistencia, equilibrio, flexibilidad y una postura saludable. Perfecto para quienes buscan un entrenamiento completo y equilibrado.

Acerca del curso

Este curso ofrece una formación completa en Pilates Mat, enfocada en el desarrollo de clases adaptadas a distintos niveles y objetivos. Se trabajan ejercicios sobre colchoneta para mejorar el control corporal, junto con el uso de accesorios como mancuernas, tira band y mini ball para potenciar cada rutina.

La capacitación incorpora contenidos de esferodinamia, variantes de ejercicios con diferentes elementos y un análisis detallado del movimiento para comprender y corregir posturas. Además, se brindan herramientas de planificación y programación que permiten diseñar entrenamientos sólidos, seguros y efectivos.

Detalles del curso

Duración: 4 encuentros

Modalidad: Online o Presencial

Requisitos: No se requieren conocimientos previos

Fecha del próximo curso: Domingo 23/11, 30/11, 7/12 y 14/12

Horario: De 12:00 a 15:00 hs

Incluye

• Manual técnico completo
• Música digital especialmente seleccionada
• Derecho a examen final
• Diploma 
• Credencial de Instructor (Solo presencial)

Inversión

Matrícula: $20.000

Costo modalidad presencial: $25.000 costo por encuentro (4 encuentros) 

Costo modalidad online: $90.000 costo unico 

Sumate a este curso y potenciá tu carrera como instructor o simplemente mejorá tu bienestar físico con una disciplina que transforma cuerpos y mentes.

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